Warum ist der Montag für so viele eine Qual? Entdecke die psychologischen Hintergründe des Montagsblues, warum die Krankmeldungen am Wochenstart boomen und wie Schimon durch eine bewusste Routine um 4:45 Uhr die Zeit Hoheit zurückgewinnt. Erfahre, wie du den Stress besiegst und montags endlich entspannt durchstartest.