-
Plötzlich alles anders: Wenn der gewohnte Alltag Kopf steht
Es ist schon spät geworden, doch ich spüre das dringende Bedürfnis, euch noch kurz von meinem Tag zu erzählen, bevor ich die Augen schließe. Heute Morgen riss mich der Wecker wie gewohnt um 4:45 Uhr aus dem Schlaf, doch anstatt meiner üblichen Morgenroutine zu folgen, war heute alles anders. Meine Frau musste bereits um viertel nach sechs im Krankenhaus sein, da ihre Knieoperation anstand. Eine gewisse Aufbruchstimmung lag in der Luft, eine Mischung aus Eile und Sorge, während wir uns fertig machten und losfuhren. Dort angekommen, wurde unsere Geduld jedoch auf die Probe gestellt, denn es war noch kein Bett frei und alles verzögerte sich. Irgendwann, es muss wohl gegen…
-
Wenn der Kopf blockiert – Der innere Widerstand gegen Veränderung
Veränderung beginnt oft nicht mit einer Entscheidung – sondern mit einem Widerstand. Es ist dieser Moment, in dem alles klar ist: Was getan werden müsste, warum es sinnvoll wäre, was dabei herauskommen könnte. Und trotzdem passiert – nichts. Stattdessen Aufschub. Ablenkung. Rechtfertigung. Und nicht selten: Selbstkritik. Diese Erfahrung ist weit verbreitet. Und sie ist vollkommen menschlich. Denn der innere Widerstand ist kein Zeichen von Schwäche. Er ist ein Schutzmechanismus. Einer, der uns vor dem Ungewissen bewahren will, selbst wenn das Bekannte uns nicht guttut. Im Alltag zeigt sich dieser Widerstand oft in ganz banalen Dingen. Die Steuererklärung zum Beispiel. Das Sortieren von Belegen. Die Vorbereitung für den Steuerberater. Alles keine…
-
Warum Veränderung Angst macht und trotzdem gut sein kann
Veränderung klingt nach Aufbruch, nach Entwicklung, nach etwas Besserem. Und doch löst sie oft genau das Gegenteil aus: Unsicherheit, inneres Zögern, vielleicht sogar Angst. Das liegt nicht daran, dass etwas falsch läuft, sondern daran, dass das Gehirn auf Gewohnheit programmiert ist. Alles, was bekannt ist, gibt Sicherheit. Alles, was neu ist, bringt Unruhe. Die Schutzmechanismen, die seit Jahrtausenden in uns arbeiten, wollen Gefahren vermeiden. Und Neuem begegnet der Mensch eben oft erst einmal mit Vorsicht. Diese Vorsicht ist nicht immer logisch, aber sie ist zutiefst menschlich. Selbst Menschen, die sich als offen und neugierig erleben, spüren diese innere Reaktion. Es ist kein Fehler, sondern ein Reflex. Und manchmal überrascht dieser…
