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Erschöpfung nach Feierabend: Wenn das Hamsterrad still steht
Nach einem anstrengenden Arbeitstag bricht zu Hause oft eine unerwartete innere Leere über uns herein. Wie wir mit der Erschöpfung umgehen, wenn das Funktionieren für andere aufhört, besprechen wir im heutigen Impuls. Nimm dir zehn Minuten Zeit für dich selbst, ganz ohne schlechtes Gewissen.
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Tagesimpuls: Die verbrannte Zwiebel – Gelassenheit statt Perfektion
Eine verbrannte Zwiebel in der Pfanne ist kein Weltuntergang, sondern eine Einladung zur Gelassenheit. Warum wir beim Kochen den Leistungsdruck ablegen und kleine Missgeschicke mit einem Schmunzeln nehmen sollten.