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Mehr als nur Sattwerden: Warum Tischkultur schon im Kindergarten beginnt
In unserer heutigen Zeit, die oft von Hektik, Fastfood und dem schnellen Snack auf die Hand geprägt ist, droht etwas Wesentliches verloren zu gehen: die Tischkultur. Essen ist für viele nur noch eine notwendige Unterbrechung des Alltags, um „aufzutanken“, oft passiert es nebenbei oder vor dem Bildschirm. Doch gerade bei Kindern ist es entscheidend, dass sie früh lernen, dass Essen auch anders geht – nämlich als genussvolles, gemeinsames Erlebnis. Genau deshalb bin ich ein großer Fan von Projekten, die nicht nur theoretisches Wissen vermitteln, sondern die Praxis in den Mittelpunkt stellen. Ein solches Vorzeigeprojekt ist die Coaching-Initiative „Kita isst besser“ in Rheinland-Pfalz, die gerade wieder neue Fahrt aufnimmt. Klimaschutzstaatssekretär Michael…
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Wenn Politik zur Satire wird: Der absurde Kampf um den Namen der Veggie-Wurst
Manchmal gibt es Nachrichten, bei denen man erst auf das Datum schauen muss, um sicherzugehen, dass nicht der 1. April ist. Doch gestern, am 21. November 2025, war ein ganz normaler Freitag im deutschen Bundesrat, und was dort passierte – oder besser gesagt, was dort nicht passierte – lässt mich als Verbraucher fassungslos zurück. Es geht um ein Thema, das an Absurdität kaum zu überbieten ist: Das sogenannte „Veggie-Verbot“ der EU. Die EU-Kommission plant, dass vegane oder vegetarische Produkte nicht mehr so heißen dürfen wie ihre tierischen Pendants. Ein „Veggie-Burger“ wäre dann tabu, eine „Soja-Wurst“ verboten. Niedersachsen wollte diesen Unsinn stoppen und hatte beantragt, dass sich Deutschland gegen diese Pläne…
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Die bittere Wahrheit über unsere Lebensmittelpreise – Endlich offiziell bestätigt
Es gibt Momente, da hat man dieses unbestimmte Gefühl im Bauch, dass etwas gewaltig schief läuft, aber man kann es nicht beweisen. Gestern war so ein Tag, an dem dieses Gefühl plötzlich zur Gewissheit wurde. Am 21. November 2025 wurde das Sondergutachten der Monopolkommission vorgestellt, und es trägt den sperrigen Titel „Wettbewerb in der Lebensmittellieferkette“. Was trocken klingt, hat es in sich. Es bestätigt schwarz auf weiß, was ich – und wahrscheinlich viele von euch – schon lange geahnt haben: Die Machtkonzentration bei den großen Supermarktketten hat ein besorgniserregendes Maß angenommen. Ophelia Nick von den Grünen hat es treffend kommentiert. Sie spricht davon, dass die Kassen der Konzerne klingeln, während…
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Ein rauchender Sharan und die Frage nach unserer Zukunft: Reparieren statt Wegwerfen
Heute Abend habe ich meinen alten Sharan nach Siegelsbach gebracht, zu KFZ SERVICE RG Rogic Goran, meiner Werkstatt seit Jahren. Ich wusste schon vorher, wie er sich verhalten würde: Sobald es draußen kalt ist, beginnt er zu rauchen. Die Vorheizung im Motorraum – eine Art integrierte Standheizung, die eigentlich nur anspringen soll, wenn es richtig kalt ist – macht erneut Probleme. Sie ist defekt und muss repariert werden. Seit einiger Zeit habe ich die folgende Idee: Es ist nachhaltiger, diesen alten Sharan zu pflegen und immer wieder zu reparieren, als ein neues Auto zu kaufen. Auf dem Rückweg dachte ich darüber nach, warum mir dieses Prinzip so wichtig geworden ist.…
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Die drei Ziegen von 1948 – ein Flohmarktfund, der mein Herz berührt
Gestern habe ich auf Instagram angekündigt, dass ich morgen über dieses Bild schreiben werde, das schon eine ganze Weile in unserem Esszimmer hängt. Und genau das tue ich hiermit. Ich veröffentliche diesen Artikel und habe die Animation dazu erstellt – als Ausdruck meines Dankes an den unbekannten Künstler, der dieses Werk im Jahr 1948 gemalt hat. Mir gefällt der Gedanke, dass dieses Bild nun weiterlebt, nicht nur an unserer Wand, sondern auch hier auf meinem Blog, wo ich meine Leser mitnehme in meine Gedanken, meine Erinnerungen und in die kleinen Entdeckungen, die sich manchmal erst mit der Zeit zeigen. Ein Nachkriegsbild, das atmet Gestern Abend stand ich wieder vor diesem…
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Die Geschichte eines Bildes – und warum es mich bis heute bewegt
Gestern Abend bin ich noch einmal durch das Wohnzimmer gegangen, bevor ich ins Bett wollte. Es war schon spät, das Licht war gedämpft, und in dieser halben Stille blieb mein Blick an dem alten Ölgemälde hängen, das seit meiner Kindheit an meiner Seite ist. Ich stand davor, länger als sonst, fast so, als hätte das Bild mich gerufen. Und in diesem Moment wusste ich, dass ich heute darüber schreiben möchte. Dass es Zeit ist, diesem Bild eine besondere Form von Leben zu schenken – durch eine neue Animation für „Kunst die bewegt…“, aber auch durch Worte, die all das ausdrücken sollen, was dieses Gemälde für mich bedeutet. Es ist ein…
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Wenn Entscheidungen schwerfallen: Warum Zeit oft die beste Antwort ist
Heute Morgen habe ich einen Artikel darüber geschrieben, wie sehr Entscheidungen unser Leben prägen. Und ich habe euch versprochen, dass ich einen weiteren Text darüber schreibe, wie ich selbst prüfe, ob eine Entscheidung aus einem emotionalen Reflex entsteht oder aus einer echten inneren Klarheit. Und auch, wie sich eine Entscheidung richtig anfühlt. Ich habe mir überlegt, dass ich dieses Versprechen heute Abend einlösen möchte. Auch wenn es inzwischen schon etwas später geworden ist, und ich eigentlich Feierabend machen sollte. Aber mir liegt dieses Thema sehr am Herzen – und deshalb nehme ich mir jetzt die Zeit dafür. In den letzten Wochen hatte ich ein Gespräch, das mich länger beschäftigt hat,…
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Wie man das Herzinfarkt-Risiko senkt – persönliche Gedanken und klare Hinweise
Es gibt Momente, in denen man mitten im Alltag mit einem Thema konfrontiert wird, vor dem man am Liebsten die Augen verschließen würde. Bei mir war es neulich eine Broschüre, die mir in die Hände gefallen ist. Ein nüchtern gestaltetes Heft der Deutschen Herzstiftung, eigentlich nichts Besonderes – und doch hat es mich berührt. Vielleicht, weil ich als ehemaliger Rettungssanitäter viele Bilder aus vergangenen Einsätzen nie ganz vergessen habe. Vielleicht auch, weil ich in den letzten Jahren öfter spüre, wie schnell die Zeit vergeht und wie wichtig es ist zu verstehen, wie eng Gesundheit und Lebensstil miteinander verbunden sind. Man neigt dazu, den eigenen Körper für selbstverständlich zu halten. Das…
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Wenn Entscheidungen uns einholen
Heute Morgen hat mich tatsächlich der Wecker geweckt. Das passiert selten, weil ich normalerweise schon vorher wach werde. Aber heute war es anders. Um 4:45 Uhr hat es geklingelt, und in dem Moment, in dem ich die Augen geöffnet habe, war da sofort dieser Gedanke. Er stand einfach vor mir, noch bevor der erste Kaffee durchgelaufen war. Entscheidungen. Dieses leise Wort, das sich manchmal in den Kopf schiebt, ohne dass man es eingeladen hat. Ich stand da in der Küche, draußen war es noch dunkel, und der Kaffeeduft breitete sich langsam im Raum aus. Und während ich gewartet habe, dass die Tasse voll wird, war plötzlich dieses Bild in meinem…
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Deutschland lenkt ein: Warum die Rüstungsexporte für mich ein wichtiges Zeichen sind
In den vergangenen Monaten war ich von den Entscheidungen unserer Regierung tief enttäuscht. Es hat mich nicht nur traurig gemacht, sondern ehrlich gesagt auch verärgert. Da kam Frust hoch, den ich so gar nicht erwartet hätte. Gerade in dieser Zeit, in der Israel den schlimmsten Angriff seit seiner Staatsgründung erlebt hat, hätte ich mir eine andere Haltung von Deutschland gewünscht. Viel klarer, viel konsequenter, viel näher an dem, was dieses Land einmal versprochen hat. Stattdessen wurden Waffenexporte gestoppt, es kamen kritische Töne aus Berlin, und parallel dazu fanden Demonstrationen auf deutschen Straßen statt, die mich oft einfach sprachlos gemacht haben. Mit jedem dieser Momente wuchs das Gefühl, dass Deutschland sich…
